Wat houdt holistische therapie in?
Holistische therapie kijkt naar jou als geheel — niet alleen naar je klacht.
Het uitgangspunt is dat alles met elkaar verbonden is: je lichaam, je emoties, je gedachten,
je energie en je ziel. Wat je ervaart op één niveau, heeft invloed op alle andere niveaus.
Als holistisch therapeut help ik je deze samenhang te zien én te voelen.
Door middel van reading en healing onderzoek ik samen met jou waar blokkades zitten en help ik deze op te heffen.
Zo ontstaat er ruimte voor balans, herstel en groei.
Wat is holisme?
Holisme is een levensvisie waarbij alles met alles verbonden is. Net zoals puzzelstukjes samen één geheel vormen,
staat elk onderdeel van ons systeem in verbinding met de rest. Zo heeft alles in ons — elk gevoel, iedere gedachte,
iedere ervaring — invloed op ons hele ‘zijn’.
Ik werk met deze vijf niveaus:
1. Fysiek niveau — Hoe zorg je voor je lichaam?
Denk aan voeding, beweging en slaap.
2. Emotioneel niveau — Hoe ga je met je gevoelens om?
Denk aan liefde, empathie en verwerking.
3. Mentaal niveau — Wat zeg je tegen jezelf?
Denk aan communicatie, overtuigingen en gedachten.
4. Energetisch niveau — Wat geeft en wat kost energie?
Denk aan ontspanning, motivatie en rust.
5. Spiritueel niveau — Leef je in verbinding met wie je werkelijk bent?
Denk aan dromen, verlangens en zingeving.
Alles staat met elkaar in verbinding
Om gezond en gelukkig te kunnen leven, is het belangrijk dat deze vijf niveaus met én afzonderlijk van elkaar in balans zijn. Is één niveau uit balans, dan ontstaat er vaak overcompensatie op een ander niveau, met allerlei klachten tot gevolg. Zo kunnen bijvoorbeeld hoofdpijn, schouderpijn, buikpijn, vermoeidheid of slecht slapen ontstaan.
Als holistisch therapeut help ik je deze verbanden te zien én te doorbreken. Ik weet uit ervaring wat er met je gebeurt als je te lang niet luistert naar de signalen van je lichaam.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Ervaar jij klachten en wil je ontdekken wat holistische therapie voor jou kan doen?
Plan dan geheel vrijblijvend een consult van 30 minuten. We maken kennis, bekijken
samen waar je tegenaan loopt en ik leg je graag uit wat ik voor jou kan betekenen.
