Category Archives: Uncategorized

  • -

Internationale Boomfeestdag

Category:Uncategorized

De Nationale Boomfeestdag wordt in Nederland jaarlijks gehouden op de derde woensdag in maart. Deze dag in het voorjaar voor het behoud van bomen in de natuur werd voor het eerst in april 1957 in Nederland georganiseerd door het Landelijk Comité Boomplantdag (als onderdeel van Staatsbosbeheer), en in 1980 is voortgezet door de Stichting Nationale Boomfeestdag.

Het doel van Stichting Nationale Boomfeestdag is om kinderen van groep 6 (9 en 10 jaar) meer inzicht, kennis en begrip voor bomen bij te brengen. Door middel van natuureducatie laat de stichting kinderen de wondere wereld van bomen beleven, leren ze het belang van bomen voor een duurzame leefomgeving en worden ze geïnspireerd zelf hun steentje hieraan bij te dragen. Tevens heeft de stichting de intentie om ieder kind tijdens zijn of haar basisschooltijd minimaal één keer een boom te laten planten (ieder kind een boom).
Zuurstofproductie van bomen.

Bomen groeien door koolstofdioxide en water met behulp van zonlicht om te zetten in voedzame suikers en zuurstof. Dit gebeurt in groene bladeren en noemen we fotosynthese. Hoe meer bladeren, hoe meer zuurstof een boom produceert. Bomen gebruiken zelf ook zuurstof voor hun stofwisseling.
Bomen produceren dus zuurstof als restproduct bij het omzetten van CO2 in suiker. Alleen door te groeien brengen bomen duurzaam extra zuurstof in de atmosfeer. En hoeveel een boom groeit verschilt per leeftijd en soort. Gelukkig heeft het Amerikaanse Departement of Energy een overzicht gemaakt.
Als je een persoonlijk zuurstofbos aanplant, is de eik een goede keuze. Deze snelgroeier slaat in zijn eerste zestig levensjaren elk jaar gemiddeld 31 kilogram koolstof op. Dat staat gelijk aan de productie van zo’n 83 kilo zuurstof.

De natuur is voor hoogsensitieve mensen een uitstekende omgeving om tot rust te komen en weer op te laden. Het kalmerende effect geldt voor iedereen, maar bij hoogsensitieve mensen werkt dit net als met meer dingen, dieper door.
Omdat veel dingen intenser binnenkomen is het dus extra belangrijk om ervoor te zorgen dat de dingen die een positief effect op je hebben, zoals de natuur, voldoende in je leven aanwezig zijn.

De natuur is een ideale omgeving om bij te komen van stress. Niet voor niks vinden veel retraites in een natuurlijke omgeving plaats. Ver weg van het drukke verkeer, gejaagde mensen en alle prikkels van de dagelijkse ratrace.
Zodra je de natuur in loopt word je je bewust van de ruisende wind, zingende vogels en die zalige stilte die zo bij de natuur hoort. Elk jaargetijde kan een lust voor het oog zijn en vooral het voor- en najaar geven prachtige kleurtinten aan de bomen en struiken.
Nadenken kunnen we allemaal heel goed, maar het kan je ook behoorlijk vastzetten. Hoe vaak hoor ik niet in de praktijk: ‘ ik weet wel hoe het moet, maar ik vind het DOEN zo lastig. Door te gaan bewegen zet je jezelf letterlijk in beweging. Als je dat combineert met de rust van de natuur heb je ook nog eens een fijne omgeving voor jezelf gecreëerd.

Een andere reden waarom de natuur zo fijn is voor HSP is doordat je zo intens kunt genieten. Uit onderzoek is gebleken dat hoogsensitieve mensen intenser genieten dan niet hoogsensitieve mensen.
Genieten zorgt ervoor dat je het leven als prettig en de moeite waard ervaart en dat zorgt er weer voor dat je gemotiveerd bent om dingen te ondernemen. Daarnaast voel je je vaak ook veel prettiger over jezelf wanneer je geniet. Redenen genoeg om jezelf regelmatig een wandeling, fietstocht of weekend in de natuur cadeau te doen.


  • -

Internationale Vrouwendag

Category:Uncategorized

Elk jaar op 8 maart is het internationale vrouwendag. Deze dag staat in het teken van solidariteit aan vrouwen overal ter wereld.
Maar hoe is International Women’s Day nou eigenlijk ontstaan? Dit is terug te leiden naar een van de eerste publieke protesten waarbij vrouwen opkwamen voor hun rechten: op 8 maart 1908 kwamen vrouwen in New York in opstand tegen de lange werktijden en slechte lonen in de textielindustrie en kwamen ze op voor hun kiesrecht.

Achteraf is dit het begin van International Women’s Day. De Duitse socialiste Clara Zetkin neemt in 1910 het voortouw om 8 maart om te dopen tot International Women’s Day. Met succes, want in 1911 wordt International Women’s Day voor het eerst wereldwijd gevierd.
Nederland volgt in 1912. Maar tijdens de Koude Oorlog komt de vrouwendag in een verkeerd daglicht te staan, doordat het een socialistische oorsprong lijkt te hebben, vanwege de link met initiatiefnemer en socialiste Clara Zetkin. Door de tweede feministische golf in de jaren zestig, komt Internationale Vrouwendag weer volop in beeld en wordt het weer gevierd door vrouwen uit alle lagen van de samenleving, met verschillende achtergronden en politieke voorkeuren. In 1978 wordt International Women’s Day officieel erkend door de VN. In 1996 wordt het eerste wereldwijde thema gelanceerd.

Dit jaar is het thema in: V/M solidariteit – de kracht voor verandering. Al jaren strijden vrouwen voor zelfbeschikking, individuele rechten, vrijheid en gelijkwaardige behandeling. Maar ook met de emancipatie van de man gaat het niet goed. We hebben mannen nodig die opstaan en zich hard maken voor emancipatie in de brede zin.

Transformation

Durf jij de kracht voor de verandering aan?
De etherische olie Transformation helpt je door de gewenste veranderingen in je leven teweeg te brengen en in stand te houden. Door negatieve gedachten te vervangen door nieuwe krijg je de kracht gedrag, emoties en houdingen te veranderen.
Vandaag de dag moet er van alles. Blijf je nog echt bij jezelf? Zorg je goed voor jezelf door genoeg rust in te plannen?
Blijf je vastzitten in vaste patronen ook wel de visuele cirkel. Wil je dit veranderen dan helpt deze olie om het beste uit jezelf te halen.
Deze olie is samengesteld in 2012 en bevat idaho blauwspar, palo santo, ocotea, wierook en andere versterkende etherische oliën die helpen negatieve emoties te vervangen en je in staat te stellen te transformeren. De olie helpt lichaam en geest te ontspannen.


  • -

Voorjaarschoonmaak

Category:Uncategorized

De voorjaarsschoonmaak of grote schoonmaak werd aan het einde van de winterperiode uitgevoerd.

Op het moment dat de eerste zonnestralen in het huis kwamen en men daardoor kleine stofdeeltjes zag opwaaien, was het juiste moment aangebroken om het hele huis eens goed schoon te maken. Systematisch – kamer voor kamer – ging men te werk. Geen kamer bleef gespaard.

De gordijnen werden van het raam gehaald en naar de stomerij gebracht of zelf gewassen. Ramen en deuren werden opengezet. De vloerkleden en lopers werden opgerold en naar buiten gebracht om ze eens goed met de mattenklopper uit te kloppen. Als het weer het toeliet, deed men al het meubilair even naar buiten, om het binnen eens goed schoon te maken. Alle kasten werden leeggeruimd en van binnen goed schoongemaakt. Het kastpapier werd, indien noodzakelijk, vervangen. Voordat men de kast weer inruimde werd deze eerst van de muur gehaald om achter en onder de kast alles goed schoon te maken en houten kasten werden goed in de boenwas gezet.

Ook de inhoud kritisch bekeken en goed schoongemaakt. De glazen en het servies, dat men niet dagelijks gebruikte, werden afgewassen. Kleding werd kritisch nagekeken en boeken, papieren en documenten werden zorgvuldig geordend.

Nadat de kasten weer schoon op hun plaats stonden, werden de kamerdeuren gesopt, de ramen gewassen en de vloeren geschrobd. Dan konden de uitgeklopte kleden weer op de vloer, de overige meubels weer naar binnen en ook de gewassen en gestreken gordijnen voor het raam. Het liefst werden de kamers ook opnieuw behangen en gewit.

Uit de slaapkamer werd ook de matras naar buiten gebracht, om deze goed met de mattenklopper uit te kloppen. De keuken, badkamer en toilet kregen dezelfde behandeling als de kamers, hier werden ook de tegels van de muren zorgvuldig afgewassen.

Een voorjaarsschoonmaak nam meestal meerdere dagen in beslag en was zeer zwaar werk. De oorspronkelijke noodzaak die bestond uit onder andere kolenkachels, beperkte stofzuigmogelijkheden en meer mensen in een huis maakte een voorjaarsschoonmaak noodzakelijk.
Schoonmaakacties in de lente kunnen uit gewoonte nog de voorjaarsschoonmaak genoemd worden.

Voor deze voorjaarschoonmaak maak ik gebruik van de Thieves Line van Young Living. Puur en natuurlijk zonder chemische troep goed voor jezelf en het milieu.