HERFST

HERFST

In de herfst staan de kleuren geel, bruin, rood en oranje centraal. Het seizoen van mooie warme tinten; paddenstoelen, beukennootjes en kastanjes. Het wordt kouder, donkerder en stiller. De natuur trekt zich langzaam terug en keert naar binnen. Dat is eigenlijk wat wij mensen ook doen. Op de bank met een kleedje, kopje koffie/thee en een goed boek.

In de herfst staan twee thema’s centraal: dankbaarheid (en terugkijken op wat je hebt ‘geoogst’) en loslaten. In de vroege herfst werden er van oudsher oogstfeesten gevierd waarbij de vruchtbaarheid van de zomer en de oogst centraal stonden. Ook in ons eigen leven is het begin van de herfst het moment om de balans op te maken en stil te staan bij onze persoonlijke ‘oogst’ en datgene waar we dankbaar voor mogen zijn.

Ook in ons eigen leven is het begin van de herfst het moment om de balans op te maken en stil te staan bij onze persoonlijke groei en datgene waar we dankbaar voor mogen zijn.

Vragen die centraal staan;
– Wat heb ik de afgelopen periode geleerd?
– Wat waren de hoogtepunten?
– Wat heb ik bereikt en waar ben ik in gegroeid?
– Waar ben ik dankbaar voor?

Loslaten ervaart niet iedereen als makkelijk en prettig. Als het jou wel lukt creëert loslaten ruimte voor nieuwe kansen, ideeën en ervaringen. Wat als jij net zoals als een boom die zijn blaadjes verliest, los laat wat jou niet langer dient?
Denk aan spullen die al heel lang in een kast of kartonnen doos zitten, loslaten van belemmerende overtuigingen, relatie(s) of verlies van een dierbare. Zit je niet op je plek op het werk, het kan van alles zijn. Alles wat jou niet meer dient.

Vervolgens zoek je een methode die het beste bij je past. Je kunt wandelend in de natuur heel wat loslaten. Verwijder contacten in je telefoon die je toch niet meer spreekt, ruim je e-mailbox op gooi kleding weg die niet meer past.

Weet je niet waar je moet beginnen. Ik help je graag op weg. Als holistische therapeut zoeken we een manier die voor jou passend is.

Wat of wie wil jij loslaten?